
進一步加強大學生心理健康教育工作,引導學生關(guān)注自身心理健康,5月14日上午,石家莊城市經(jīng)濟職業(yè)學院舉辦大學生心理健康活動月主題講座。本次講座特邀知名心理講師劉純一擔任主講,吸引了眾多學生到場聆聽。

講座以“了解情緒:探索人際和諧的密匙”為主題,劉老師針對大學生的情緒問題,結(jié)合豐富的案例和專業(yè)知識,運用繪畫心理技術(shù)表達和宣泄情緒,分析心理問題產(chǎn)生的原因并提出了切實可行的應(yīng)對策略。

最后,劉純一老師鼓勵同學們樹立積極樂觀的生活態(tài)度,勇敢面對生活中的挑戰(zhàn),學會自我調(diào)節(jié)情緒,關(guān)愛自己,珍惜大學時光,努力實現(xiàn)自身價值。她表示:“人人都會產(chǎn)生情緒,情緒沒有好壞對錯之分,讓我們認識情緒、了解情緒、接納自己的情緒,做情緒的主人。做一個人際和諧、適應(yīng)環(huán)境、身心健康的人。學習蒲公英?!?/span>

本次講座是石家莊城市經(jīng)濟職業(yè)學院大學生心理健康活動月的重要組成部分。學校后續(xù)還將開展心理主題班會、心理情景劇等一系列豐富多彩的活動,旨在普及心理健康知識,提高學生的心理素質(zhì),營造關(guān)注心理健康的良好校園氛圍。
通過此次講座,同學們紛紛表示對心理健康有了更深刻的認識,也學到了實用的心理調(diào)適方法。未來,學校將持續(xù)關(guān)注學生心理健康,不斷完善心理健康教育工作體系,為學生的健康成長保駕護航。
